10 داروی خانگی برای لثه

10 داروی خانگی برای لثه

نحوه استفاده از داروهای خانگی برای درمان لثه

داروهای خانگی راهی ارزان و مؤثر برای درمان لثه است . اگر درمان را در مراحل اولیه شروع کنید ، معمولاً داروهای خانگی قادر به پاک کردن لثه هستند.

لازم است قبل از اینکه تارتار شود ، پلاک را درمان کنید. همچنین ممکن است بخواهید فراوانی و مدت زمان مسواک زدن و نخ دندان را افزایش دهید.

اگرچه داروهای خانگی حاوی مواد طبیعی هستند ، اما نباید آنها را بلعید. همیشه محصولات با کیفیت بالا را خریداری کنید تا در داروهای خود استفاده کنید. همچنین خوب است که آنها را در یخچال نگه دارید ، به خصوص اگر در آب و هوای گرمتری زندگی می کنید.

داروهای خانگی که در زیر توضیح داده شده است ، معمولاً برای استفاده بی خطر هستند. اما در صورت بارداری ، شیردهی یا هر نوع بیماری پزشکی دیگر ، قبل از استفاده از پزشک مشورت کنید.

اگر علائم شدیدی مانند درد شدید یا خونریزی را تجربه می کنید - یا اگر لثه شما با داروهای طبیعی بهبود نمی یابد - به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کنید. در صورت عدم درمان ، لثه می تواند مشکلات سلامتی جدی تری ایجاد کند.

خواندن را ادامه دهید تا یاد بگیرید که چگونه 10 درمان خانگی مختلف می تواند به پاک کردن علائم و همچنین نحوه جلوگیری از لثه در آینده کمک کند.

گزینه های درمانی خط اول

قبل از رفتن به سایر داروهای خانگی ، باید مطمئن شوید که مراقبت های بهداشتی خوبی را انجام می دهید.

اگر به طور مناسب از لثه ها و دندان های خود مراقبت نمی کنید ، داروهای خانگی قادر به پاک کردن لثه نخواهند بود.

از بروز لثه خودداری کنید

حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. در صورت امکان ، بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.

برای به حداکثر رساندن پتانسیل تمیز کردن خود ، مسواک برقی را انتخاب کنید.

مطمئن شوید که مسواک شما موهای نرم یا فوق نرم دارد.

هر سه ماه مسواک خود را تعویض کنید.

روزانه نخ بپاشید.

از دهانشویه طبیعی استفاده کنید.

حداقل سالی یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

از سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو خودداری کنید.

قند را محدود کنید.

حفظ بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از لثه و سایر مشکلات دندانپزشکی بسیار مهم است.

بعد از ارزیابی بهداشت دندان خود ، می توانید از آبکشی سنتی نمک استفاده کنید.

تصفیه آب نمک برای لثه

نتایج یک 2016 مطالعه منبع معتبرنشان داد که شستشو آب نمک می تواند در بهبود لثه ها که التهاب لثه هستند ، بسیار مفید باشد. نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است که به بدن شما کمک می کند تا خودش را بهبود ببخشد.

آب نمک ممکن است:

لثه های ملتهب را تسکین می دهد

به کاهش درد کمک می کند

باکتری ها را کاهش دهید

ذرات غذا را بردارید

بوی بد دهان را تسکین می دهد

برای استفاده از آبکشی نمکی:

1/2 تا 3/4 قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

محلول را تا 30 ثانیه در دهان خود بپیچانید.

راه حل را تف کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

استفاده از آب نمک بیش از حد مکرر یا به مدت طولانی می تواند اثرات منفی بر روی مینای دندان داشته باشد. استفاده طولانی مدت ممکن است باعث از بین رفتن دندانهای شما به دلیل خاصیت اسیدی این مخلوط شود.

گزینه های دهانشویه برای درمان لثه

اگر شستشوی آب نمکی علائم شما را تسکین نمی بخشد ، ممکن است زمان آن رسیده باشد که یک دهانشویه پیشرفته تر را امتحان کنید.

به یاد داشته باشید ، هرگز نباید دهانشویه را بلعید. حتماً این مخلوط را بعد از چرخش در دهان خود بیرون بیاورید.

اگرچه شستشوی دهان بدون نسخه و بدون نسخه برای لثه وجود دارد ، ممکن است ابتدا بخواهید یک دهانشویه خانگی را امتحان کنید.

دهانشویه روغن لیموترش

در یک 2015 مطالعه منبع معتبرروغن لیموترش نسبت به دهانشویه سنتی کلرهگزیدین در کاهش پلاک و سطح لثه مؤثر است.

برای استفاده از دهانشویه لیموترش:

دو تا سه قطره روغن اساسی لیموترش را در یک فنجان آب رقیق کنید.

محلول را تا 30 ثانیه در دهان خود بپیچانید.

راه حل را تف کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

روغن لیموترش به طور کلی بی خطر است ، اما بسیار قدرتمند است. همیشه با مخلوط بسیار رقیق شده شروع کنید تا باعث سوزش بیشتر نشود.

دهانشویه آلوئه ورا

تحقیق از منبع قابل اعتماد 2016دریافت که آلوئه ورا به همان اندازه کلرهگزیدین در کاهش پلاک و لثه مؤثر است. هر دو روش علائم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.

برخلاف سایر گزینه های دهانشویه ، آب آلوئه ورا نیاز به رقیق کردن ندارد. قبل از استفاده ، اطمینان حاصل کنید که آب 100 درصد خالص است.

برای استفاده از دهانشویه آلوئه ورا:

30 ثانیه آب را در دهان خود بپیچانید.

راه حل را تف کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

همیشه باید آلوئه ورا را از یک منبع معتبر خریداری کنید و از هرگونه دستورالعمل روی برچسب پیروی کنید.

اگر تا به حال واکنش آلرژی به آلوئه ورا داشته اید ، نباید از این دهانشویه استفاده کنید.

دهانشویه روغن چای

مطابق الف2014 مطالعه منبع معتبردهانشویه روغن درخت چای می تواند خونریزی لثه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

برای استفاده از دهانشویه روغن چای درختی:

حداکثر سه قطره روغن درخت چای را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.

محلول را تا 30 ثانیه در دهان خود بپیچانید.

راه حل را تف کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

همچنین ممکن است هنگام مسواک زدن یک قطره روغن درخت چای به خمیر دندان خود اضافه کنید.

وقتی برای اولین بار روغن درخت چای را امتحان کنید ، از مقدار بسیار رقیق شده استفاده کنید. غلظت زیاد می تواند باعث شود:

یک واکنش آلرژیک

راش

سوزش ملایم

روغن درخت چای همچنین می تواند باعث تعامل با:

داروهای خاص

مکمل های غذایی

گیاهان

دهانشویه مریم گلی

محققان در 2015 مطالعه منبع معتبردریافت که دهانشویه مریم گلی تعداد باکتریهای ایجاد کننده پلاک دندان را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. شرکت کنندگان در این مطالعه قادر به شستشو با محلول تا 60 ثانیه بدون تجربه هیچ گونه تحریکی بودند.

برای استفاده از دهانشویه مریم گلی:

1 تا 2 فنجان آب بجوشانید.

2 قاشق غذاخوری مریم گلی تازه یا 1 قاشق چایخوری مریم گلی خشک را به آب اضافه کنید.

بگذارید 5 تا 10 دقیقه بجوشد.

صاف کنید و بگذارید آب خنک شود.

از محلول برای شستشو دو تا سه بار در روز استفاده کنید.

مریم گلی دارای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی است که ممکن است به بهبود لثه های متورم و درمان عفونت نیز کمک کند.

دهانشویه برگ گواوا

برگهای گواوا از دیرباز یک روش درمانی مؤثر برای مدیریت بهداشت دهان و دندان بوده است. چندین منبع معتبر منبع اثرات ضد باکتریایی و ضد میکروبی دهانشویه برگ گواوا را در کنترل پلاک تأثیر مثبت داشته است.

دهانشویه برگ Guava همچنین ممکن است:

التهاب لثه را کاهش دهید

تسکین درد

نفس تازه کن

برای استفاده از دهانشویه برگ گواوا:

پنج تا شش برگ گاو گاو را با ملات و گندم خرد کنید.

برگهای خرد شده را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید.

به مدت 15 دقیقه بجوش و خروش آمدن.

اجازه دهید محلول خنک شود و مقدار کمی نمک اضافه کنید.

دهانشویه ولرم را تا 30 ثانیه در دهان خود بپیچانید.

راه حل را تف کنید.

دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

کشیدن روغن روشی است که به مدت 20 الی 30 دقیقه برای کاهش باکتریهای مضر ، از بین بردن سموم و بهبود سلامت کلی دهان در بدن ، چرخش روغن در دهان را شامل می شود.

کشیدن نفت در سالهای اخیر در غرب محبوبیت بیشتری پیدا کرده است ، اگرچه هزاران سال است که در طب آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد.

کشیدن روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. محققان در یک2015 مطالعه منبع معتبر دریافت که استفاده از روغن نارگیل برای کشیدن روغن باعث کاهش چشمگیر پلاک و علائم لثه می شود.

کشیدن روغن نارگیل همچنین ممکن است:

دندان های سفیدتر

نفس تازه کن

سردرد و تنش را تسکین دهید

سینوس های روشن

برای انجام کشیدن روغن نارگیل:

1 تا 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل تکه تکه (که در دمای اتاق مایع است) را در دهان بگذارید.

روغن را به مدت 20 تا 30 دقیقه در اطراف دهان خود بپیچانید. مراقب باشید که اجازه ندهید روغن به پشت گلو شما لمس کند.

بعد از اتمام زمان روغن را بیرون بزنید.

دهان خود را با آب بشویید.

آب را بیرون بریزید.

یک لیوان آب کامل بنوشید.

مسواک بزن.

کشیدن روغن برای تمرین بی خطر است. مراقب باشید مایع را بلع نکنید ، زیرا این ماده حاوی سموم و باکتریهایی است که از بافت موجود در دهان شما بیرون می آید.

اشکالی ندارد که روغن را در مدت زمان کمتری چرخانید تا زمانی که بتوانید 20 دقیقه شنا را تحمل کنید. همچنین ممکن است نوشیدن دو جلسه کوتاهتر در روز مفید باشد.

کشیدن روغن آریامدی

روغن آریامدادی بوده است منبع معتبر نشان داده شده است برای مهار رشد پلاک و بهبود علائم لثه.

روغن Arimedadi همچنین ممکن است:

دندان ها و لثه ها را تقویت کنید

تورم را کاهش می دهد

زخم های دهان را بهبود می بخشد

تسکین درد

برای انجام کشش روغن Arimedadi:

1 تا 2 قاشق چایخوری روغن را داخل دهان خود بگذارید.

روغن را به مدت 20 تا 30 دقیقه در اطراف دهان خود بپیچانید. مراقب باشید که اجازه ندهید روغن به پشت گلو شما لمس کند.

بعد از اتمام زمان روغن را بیرون بزنید.

دهان خود را با آب بشویید.

آب را بیرون بریزید.

یک لیوان آب کامل بنوشید.

مسواک بزن.

در صورت داشتن سینوزیت نباید از روغن آریامدی استفاده کنید.

درمانهای موضعی برای لثه

اگر دهانشویه ها کمکی نمی کنند ، ممکن است استفاده از یک کرم موضعی یا ژل روی لثه ها مفید باشد.

برنامه میخک

گرچه تحقیقات خاص بیشتری مورد نیاز است ، اما مطالعات متعددی به پتانسیل میخک برای جلوگیری از پلاک و کاهش التهاب اشاره دارد. دلیلش این است که میخک خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی دارد. همچنین ممکن است به تسکین درد کمک کند.

برای استفاده موضعی میخک:

حدود 1 قاشق غذاخوری میخک میل کنید.

یک توپ نخی مرطوب را درون میخکهای چرخ کرده آغشته کنید و تا آنجا که می توانید روی توپ پنبه بگیرید.

توپ نخی پوشیده از میخک را به آرامی روی لثه های خود بمالید.

بگذارید میخک ها حدود یک دقیقه روی لثه های شما بنشینند.

برای جمع آوری تمام میخک ها آب را دور دهان خود بچسبانید.

آب میخک را بیرون بریزید.

شما نباید از میخک ها به مقدار زیاد یا برای مدت طولانی استفاده کنید.

برنامه ژل زردچوبه

نتایج یکی 2015 مطالعه منبع معتبرنشان می دهد ژل زردچوبه قادر است از پلاک و لثه جلوگیری کند. این می تواند به دلیل خاصیت ضد التهابی آن باشد.

زردچوبه همچنین ضد میکروبی و ضد قارچ است. این می تواند به بهبود خونریزی و قرمزی لثه ها کمک کند.

ممکن است از ژل زردچوبه یا کورکومای به عنوان یک درمان استفاده کنید. کورکومین ماده مؤثر در زردچوبه است ، بنابراین ممکن است شما آن را با عنوان برچسب خورده ببینید.

اگر به زردچوبه حساسیت دارید نباید از این موارد استفاده کنید.

برای استفاده از ژل زردچوبه:

مسواک بزن.

کاملاً بشویید.

ژل را روی لثه های خود بمالید.

بگذارید ژل به مدت 10 دقیقه بماند.

برای جمع آوری همه ژل ، آب را در اطراف دهان خود بچسبانید.

آب را بیرون بریزید.

دو بار در روز تکرار کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

هرچه زودتر لثه خود را درمان کنید ، احتمال بهبودی سریع و کامل شما بهتر می شود. در صورت عدم درمان ، لثه می تواند صدمات جدی به دندان شما وارد کند. همچنین می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی شود.

اگر دارید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید:

درد شدید دندان

نفس بسیار بد

لثه هایی که خونریزی زیادی دارند

لثه های بسیار متورم یا ملتهب

ممکن است دندانپزشک دندان های شما را تمیز کند و ممکن است شما به پریودنتیست مراجعه کنید. در بعضی موارد ، آنها ممکن است دهانشویه یا آنتی بیوتیک های دارویی را تجویز کنند.

متخصص بهداشت دندان می تواند به شما یاد دهد که از ابزار و محصولات دندانپزشکی برای سالم نگه داشتن لثه استفاده کنید. دندانپزشک شما همچنین ممکن است شما را برای تمیز کردن اضافی فراخوانده و راهنمایی های بیشتری در مورد نحوه انجام بهداشت دهان و دندان خوب ارائه دهد.

به ندرت ممکن است عمل جراحی برای کمک به بهبود لثه لازم باشد.